联系我们

电话: 010-6403-4923 邮件 :hello@beijingmindfulness.com 地址:北京市东城区前永康胡同44号     如何找到我们: 从雍和宫出发: 从雍和宫向南直走,左手(东)边看到北新胡同的牌子,进入北新胡同,走50米后右(南)转进入前永康胡同,随着胡同的走向走一段时间后看到前永康一巷,44号与“前永康一巷”牌子所在的屋子是同一个。 从北新桥地铁站出发: 从北新桥地铁B口出发,左转直走,看到雍和宫大街,右转进入雍和宫大街,直走大概5分钟看到工商银行,右转进入工商银行旁的北新桥三条胡同,直走看到一个非常窄小的“前永康一巷”胡同,进入胡同直走到头,右转第一个房子是44号。

来访规定

为了给每一位来中心的伙伴们提供一个良好的正念(静观)环境,我们邀请大家遵守以下规定:   我们的场地内禁止吸烟,需要吸烟的伙伴们可以在的场地外吸烟,但请确保妥善处置烟头; 食物和饮料只允许在厨房和院子里食用或饮用; 保持教室清洁,请将鞋子放在教室外的鞋橱上; 外套、包及其他个人物品可以放在茶室或教室窗帘后的空间; 请将你的手机设置为静音或飞行模式; 用洗手间时,请将厕纸扔进两个洗手间内的的垃圾桶里(而不是坐便内); 如果您在屋顶及爬上下楼梯时保持正念(静观); 请在课前15分钟到达; 如果你是中心的老师,我们邀请您为中心的会员们在您的课程上提供特别折扣。

关于我们

暂停 – 呼吸- 连接 北京正念(静观)中心致力于为你在学习正念(静观)的旅程上提供一个有启发且安全的环境。我们的愿景是培养真实性,多样性和创造力,以及为研习正念(静观)和整体健康的不同背景的人创造一个交流平台。 我们提倡一种专注于精神,身体,情绪和灵性健康的整合的方法。我们视生命中的所有方面为发展正念(静观)的机会。我们也相信幸福感和满足感对每一个人都是触手可及的。引领我们的价值观包含成长性思维,好奇心,积极乐观,自我觉察和不评判。 我们的课程对不同背景的人开放,从没有任何经验的初学者到有兴趣进阶练习的人都可参加。 欢迎扫描以下二维码了解更多信息: