关于我们

暂停 – 呼吸- 连接

北京正念(静观)中心致力于为你在学习正念(静观)的旅程上提供一个有启发且安全的环境。我们的愿景是培养真实性,多样性和创造力,以及为研习正念(静观)和整体健康的不同背景的人创造一个交流平台。

我们提倡一种专注于精神,身体,情绪和灵性健康的整合的方法。我们视生命中的所有方面为发展正念(静观)的机会。我们也相信幸福感和满足感对每一个人都是触手可及的。引领我们的价值观包含成长性思维,好奇心,积极乐观,自我觉察和不评判。

我们的课程对不同背景的人开放,从没有任何经验的初学者到有兴趣进阶练习的人都可参加。

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